Au Canada, les fortes chaleurs peuvent être dangereuses, surtout pour les personnes vulnérables. Il est donc crucial de comprendre la différence entre un avertissement de chaleur et un avis de chaleur. Cela vous aidera à vous protéger des fortes chaleurs. Environnement Canada utilise les deux termes pour alerter la population des conditions de chaleur dangereuses, mais ils diffèrent quant à leur objectif et leur seuil. Cet article expliquera chaque terme, les critères et comment se protéger de cette vague de chaleur potentiellement mortelle.
Qu'est-ce qu'un avertissement de chaleur au Canada ?
Au Canada, Environnement Canada émet un avertissement de chaleur lorsque les températures ou l'indice humidex devraient atteindre un niveau de risque pour la santé pendant deux jours consécutifs ou plus. Les critères d'avertissement varient selon les régions, car le climat canadien est très diversifié. Par exemple, en Nouvelle-Écosse, un avertissement de chaleur est émis lorsque la température maximale prévue pour la journée est de 29 °C ou plus et que la température minimale ne descend pas en dessous de 16 °C pendant deux jours consécutifs. Dans le sud-ouest de la Colombie-Britannique, les seuils sont beaucoup plus élevés : environ 33 °C en journée et des minimales supérieures à 17 °C pendant deux jours.
Ce bulletin est diffusé à l'intention du grand public afin de prévenir les maladies liées à la chaleur, comme l'épuisement ou l'accident vasculaire cérébral. Durant ces périodes, les groupes les plus vulnérables sont généralement les personnes âgées, les jeunes, les personnes souffrant de maladies chroniques et celles qui n'ont pas accès à la climatisation. Le système d'alertes de chaleur mis en place par Environnement Canada vise à fournir des renseignements en temps opportun afin d'assurer la sécurité des personnes et de limiter les risques pour la santé liés à l'aggravation des fortes chaleurs.
Qu’est-ce qu’un avertissement de chaleur ?
Environnement Canada émet également un avertissement de chaleur, généralement pour des conditions moins graves qu'un avertissement de chaleur. En général, les avertissements de chaleur sont émis lorsque les températures diurnes devraient être élevées, mais pas extrêmes, et donc que la chaleur ne devrait pas durer aussi longtemps. Les critères d'émission d'un avertissement de chaleur peuvent varier d'une région à l'autre, en fonction du climat local et de ses impacts sur la santé.
Il s'agit d'une alerte informant le public de la nécessité de se préparer aux fortes chaleurs, bien que moins alarmante qu'une alerte canicule. Elle recommande notamment de s'hydrater, d'éviter les activités physiques intenses aux heures les plus chaudes et de se rafraîchir, même dans des endroits apparemment plus cléments. À l'instar des alertes canicule, ces recommandations sont essentielles pour protéger les populations vulnérables.
Quelle est la différence entre un avertissement de chaleur et un avis de chaleur ?
Cela repose sur deux aspects principaux. Au Canada, la distinction entre un avertissement de chaleur et un avis de chaleur tient à leur niveau de gravité et à leur durée, tels que prévus en période de forte chaleur. Un avertissement de chaleur est émis lorsque les températures ou l'indice humidex devraient atteindre des niveaux inhabituels, présentant un danger potentiel pour la santé pendant au moins deux jours consécutifs. Il indique un niveau d'urgence plus élevé et appelle à des mesures immédiates pour préserver la santé, en particulier celle des groupes vulnérables.
En revanche, un avis de chaleur est émis lorsque les conditions restent chaudes et potentiellement dangereuses, mais ne répondent pas aux seuils plus élevés requis pour une alerte canicule.Les avis de chaleur sont généralement de courte durée ou émis lorsque les températures prévues ne sont pas extrêmes. Bien que ces avis recommandent toujours la prudence et des mesures préventives, ils signalent un niveau de risque immédiat moins élevé que les alertes canicule.
Toutefois, des seuils régionaux sont également établis pour les alertes et les avis sanitaires dans les provinces et les territoires, en fonction des différences climatiques locales. Au Manitoba, par exemple, les alertes de chaleur sont émises selon des températures maximales et minimales diurnes et nocturnes spécifiques, ainsi que selon l'indice humidex. Ces seuils varient cependant entre le nord et le sud de la province. Ils sont déterminés à partir de données historiques sur la température et l'humidité, associées à des effets néfastes sur la santé.
Les stratégies de communication de ces deux types d'alertes diffèrent légèrement. Les alertes canicule sont généralement émises afin de susciter des mesures de santé publique plus larges, souvent locales, comme l'ouverture de centres de rafraîchissement et l'extension des horaires des installations de rafraîchissement publiques. En revanche, les avis de chaleur peuvent se limiter à rappeler à la population l'importance de rester calme et de s'hydrater. Dans les deux cas, l'objectif est de réduire la morbidité et la mortalité liées aux fortes chaleurs en informant la population sur les risques et en incitant à l'action.
Qu’est-ce qui provoque une chaleur extrême ?
Le plus souvent, les systèmes de haute pression emprisonnent l'air chaud dans une région pendant une période prolongée, provoquant des vagues de chaleur extrêmes au Canada. Ces phénomènes, aussi appelés dômes de chaleur, entraînent des périodes de chaleur étouffante, comme celles que l'on observe durant l'été. De plus, les changements climatiques favorisent l'augmentation de la fréquence et de l'intensité de ces vagues de chaleur. Avec la hausse des températures mondiales, le risque de canicule s'accroît partout au Canada.
Certains facteurs géographiques sont essentiels pour ressentir des chaleurs extrêmes. Par exemple, les villes souffrent généralement d'une chaleur excessive due à l'effet d'îlot de chaleur urbain : les bâtiments, les routes et autres infrastructures absorbent et retiennent la chaleur. De ce fait, les villes sont nettement plus chaudes que les zones rurales environnantes similaires, ce qui aggrave les effets des vagues de chaleur sur les citadins.
Un autre facteur est l'humidité, qui peut accentuer la sensation de chaleur. Au Canada, l'indice Humidex combine la température et l'humidité pour indiquer le niveau de chaleur et d'humidité ressenti par une personne moyenne. Un taux d'humidité extrêmement élevé est néfaste. Il empêche le corps de se rafraîchir par la transpiration et peut entraîner des maladies liées à la chaleur.
Comment survivre à une vague de chaleur ?
En respectant certaines mesures, vous pouvez vous protéger des effets de la chaleur au Canada et ainsi vous prémunir contre la vague de chaleur. Voici quelques façons de prévenir les effets néfastes d'une vague de chaleur :
- Hydrater: Efforcez-vous de boire suffisamment d'eau chaque jour, même si vous n'avez pas soif. Évitez l'alcool et les aliments ou boissons qui déshydratent.
- Restez au frais : Chacun devrait minimiser son exposition à la chaleur ; il est conseillé de se réfugier dans un logement climatisé ou à l’ombre. Privilégiez les lieux climatisés. e.g., dans les centres commerciaux, les bibliothèques ou les centres communautaires.
- Limitez les activités extérieures : Faites de l'exercice tôt le matin. Évitez également toute activité physique intense entre 10 h et 16 h.
- S'habiller correctement : Portez des vêtements confortables, clairs et respirants pour réguler facilement votre température corporelle. N'oubliez pas votre chapeau à larges bords et utilisez une crème solaire avec un indice de protection de 30 ou plus.
- Prenez soin des personnes vulnérables : Prenez des nouvelles auprès des familles, des amis et des voisins, notamment des personnes âgées, des enfants et des collègues qui souffrent de quelques maladies.
- Soyez prêt en cas de panne de courant : De telles conditions peuvent entraîner une forte hausse de la consommation d'électricité. En fait, dans le pire des cas, elles peuvent même provoquer des pannes de courant. Il est également important de s'assurer de disposer de trousses d'urgence à domicile. Vérifiez qu'elles contiennent notamment de l'eau, de la nourriture, des lampes de poche et des piles.
- Méthodes de refroidissement : Pensez à prendre des douches et des bains froids. Appliquez également des serviettes humides et des poches de glace pour vous rafraîchir. Les ventilateurs peuvent aussi être utiles, mais il est essentiel de les utiliser en complément d'autres techniques de refroidissement, car utilisés seuls, ils ne permettent pas de faire baisser la température corporelle par fortes chaleurs.
Recommandations pour une alimentation de secours à domicile
Lors des épisodes de forte chaleur, les coupures de courant sont fréquentes, vous laissant littéralement suffoquer sans climatisation ni autres services électriques essentiels. Un système de batterie de secours domestique peut alors s'avérer indispensable. Voici deux options recommandées :
BLUETTI AC300 + 1*B300 de secours
Ce système d'alimentation de secours domestique est fiable et performant. D'une capacité totale de 3 072 Wh, il alimente vos principaux appareils électroménagers et électroniques en cas de coupure de courant. Sa conception modulaire permet une extension de capacité aisée ultérieurement, si nécessaire. De plus, ce système offre de multiples possibilités de sortie : prises secteur, ports USB et même une prise 12 V pour voiture. Il est également conçu pour recevoir l'énergie d'un panneau solaire, permettant ainsi de recharger sa batterie grâce à l'énergie solaire, ce qui s'avère particulièrement utile lors de coupures de courant prolongées.
BLUETTI EP500Pro
Cette unité est probablement l'une des centrales électriques de plus grande capacité capables d'alimenter une maison en cas de besoin. Avec une capacité impressionnante de 5 120 Wh et une puissance de sortie continue de 3 000 W, elle couvre vraisemblablement tous les appareils essentiels d'un foyer moyen, y compris les réfrigérateurs, les climatiseurs et les équipements médicaux. Le système est équipé d'un onduleur intégré et prend en charge la recharge sur secteur et à l'énergie solaire. L'EP500Pro est également dotée de fonctionnalités avancées, telles qu'un écran tactile LCD pour le suivi des performances et une application mobile performante pour le contrôle et la gestion à distance. Grâce à sa grande capacité et à ses fonctionnalités complètes, elle constitue une solution idéale pour se prémunir contre les situations d'urgence.
Réflexions finales
Il est essentiel de bien comprendre la différence entre une alerte de chaleur et un avis de chaleur afin de se protéger contre tout épisode de chaleur extrême au Canada. Ces deux types d'alertes visent à informer les personnes à risque de la présence de conditions de chaleur dangereuses. Seule la gravité de l'alerte et les mesures recommandées diffèrent. En prenant les précautions nécessaires et en élaborant un plan d'urgence, vous pouvez vous protéger, ainsi que vos proches, des dangers de la chaleur extrême. Investissez dans un système de batteries de secours à domicile pour assurer une alimentation électrique continue durant ces périodes critiques. Enfin, tenez-vous toujours informé des conditions de chaleur dans votre région.
