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Guide du Bug Out Bag : Comment créer votre kit de survie de 72 heures

04/08/2025

Il faut toujours être prêt à faire face à toutes sortes de perturbations, qu'elles soient naturelles ou causées par l'homme. La plupart des gens subissent des risques réels tels que des incendies de forêt catastrophiques, des inondations massives, des tempêtes hivernales paralysantes et des pannes de courant prolongées, sans espoir d'obtenir de l'aide immédiatement. C'est là qu'un sac de survie est indispensable.

Il ne s'agit pas d'une mesure excessive, mais plutôt d'une démarche intelligente et proactive d'autonomie. En résumé, un sac d'évacuation est une sorte de kit de survie préparé à l'avance, contenant des provisions et du matériel permettant de survivre pendant au moins 72 heures en cas d'évacuation ou de nécessité de se réfugier dans un abri sans eau ni électricité.

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Combien de temps devrait durer un sac d'évacuation ?

Un sac d'évacuation standard doit permettre de survivre pendant au moins 72 heures. Cette durée est importante car, en cas de catastrophe majeure, il n'est pas rare que les secours mettent entre un et trois jours à arriver. Votre kit constitue une excellente solution à ce problème. Ces 72 heures correspondent également à la durée pendant laquelle les organismes gouvernementaux de préparation aux situations d'urgence recommandent de pouvoir subvenir à ses besoins.

Si vous vivez dans une zone rurale ou une zone connue pour présenter certains risques élevés, prévoir des provisions suffisantes pour 96 heures ou plus est une bonne mesure de précaution jusqu'à ce que vous soyez certain de pouvoir quitter les lieux à temps.

Que faut-il emporter ?

Voici des articles spécifiques qui permettraient de subvenir aux besoins essentiels de survie pendant trois jours en cas de catastrophe naturelle ou d'autres situations d'urgence. Il est important de réfléchir à ce dont vous auriez besoin si vous deviez évacuer votre domicile ou vous confiner sans accès aux services publics ni aux commerces. Classer votre équipement par catégories pertinentes facilitera vos préparatifs et vous évitera d'oublier des éléments vitaux.

Eau &et nourriture

L'accès à l'eau potable est essentiel, car la déshydratation peut rapidement vous mettre hors d'état de nuire. Prévoyez d'emporter 2 à 4 litres d'eau par personne et par jour. Cependant, vos besoins réels dépendent du climat et de l'effort physique prévu. Transporter de l'eau pour trois jours peut s'avérer contraignant ; il est donc important de savoir comment la purifier en cours de route. Utilisez des filtres à eau portables ou des pastilles de purification pour transformer l'eau non potable en eau propre.

Pour la nourriture, privilégiez les aliments légers, non périssables et riches en énergie. Les aliments qui se conservent à température ambiante, comme les barres protéinées, les mélanges de fruits secs, les noix et les repas lyophilisés, sont d'excellentes options. Ils ne nécessitent que peu ou pas de préparation et peuvent couvrir vos besoins caloriques pendant la randonnée. Prévoyez des provisions pour au moins trois jours par personne.

Vêtements, abri &et chaleur

Il faut toujours s'attendre à une météo capricieuse et imprévisible ; des vêtements et un abri adaptés sont donc essentiels. Prévoyez au moins une tenue complète, chaussettes et sous-vêtements compris, dans un sac étanche. N'oubliez pas d'emporter des vêtements à superposer adaptés au climat de votre région. Selon la météo, vous aurez besoin de sous-vêtements techniques, de couches intermédiaires isolantes et d'une couche extérieure imperméable et coupe-vent.

N'oubliez pas de protéger vos extrémités. Glissez des gants, un bonnet chaud et un poncho en cas de pluie ou de vent. Pour un abri temporaire et pour rester au chaud, en plus d'une couverture de survie, ajoutez un sac de couchage d'urgence léger et une bâche polyvalente et légère qui pourra servir d'abri, de tapis de sol ou de récipient pour recueillir l'eau.

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Santé &et l'hygiène

Rester propre et en bonne santé est essentiel en période de stress, car on ne peut pas se permettre d'être malade. Il est important d'avoir une bonne trousse de premiers secours. Assurez-vous d'y avoir des pansements, des lingettes antiseptiques, des analgésiques, des médicaments contre les allergies et tous les médicaments courants, y compris les ordonnances, pour vous et votre famille.

Emportez des articles d'hygiène essentiels comme un masque de protection contre la poussière, la fumée ou les agents pathogènes, du gel hydroalcoolique, une brosse à dents et des protections hygiéniques féminines. Une serviette compacte, un rouleau de papier toilette et des lingettes humides peuvent également être utiles pour votre hygiène personnelle.

Outils, Lumière &et puissance

Une lampe frontale ou une lampe de poche efficace est essentielle pour se repérer dans l'obscurité sans utiliser ses mains. Emportez des piles de rechange ou utilisez une batterie rechargeable. Savoir faire du feu est indispensable pour se chauffer, signaler sa présence et faire bouillir de l'eau. Prévoyez des briquets légers ou des allumettes dans un étui étanche, ainsi qu'un allume-feu de secours, comme une tige de ferro-cérum.

Un outil multifonction ou un couteau utilitaire de qualité est très utile dans bien des situations. Le GPS n'est pas infaillible ; emportez donc une carte et une boussole, surtout si vous vous trouvez dans une zone rurale ou isolée. En cas de panne de courant, il peut être difficile de rester connecté et alimenté en électricité. Dans ce cas, une station d'alimentation portable peut vous sauver la mise.

La station d'alimentation portable BLUETTI AC50B est idéale pour votre sac d'évacuation d'urgence grâce à son excellent compromis entre capacité et portabilité. Pesant environ 6 kg, elle est facile à transporter et suffisamment compacte pour se glisser dans la plupart des sacs à dos standards. Dotée d'une capacité de 500 Wh et de différents ports de sortie (AC, DC, USB), elle permet d'alimenter smartphones, tablettes, ordinateurs portables et autres appareils.

Ainsi, vous pouvez recharger un smartphone, indispensable pour communiquer et s'informer, ainsi que des radios portables, des lampes frontales et éventuellement de petits appareils médicaux. Compatible avec de multiples modes de recharge (adaptateurs secteur, chargeurs de voiture et panneaux solaires), il vous offre une alimentation fiable en toutes circonstances. Un peu plus lourd que d'autres stations de recharge, il est cependant plus robuste et permet d'alimenter des appareils électroniques fonctionnant sur courant alternatif pendant un certain temps, pour téléphoner et s'éclairer, lorsque le réseau électrique principal est hors service et qu'aucune autre source de recharge traditionnelle n'est disponible.

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Documents &et espèces

Des documents personnels essentiels et de l'argent liquide sont nécessaires pour s'identifier, se procurer des ressources et effectuer des achats si les systèmes électroniques sont hors service. Conservez des copies de tous vos documents importants dans une pochette étanche. Cette liste doit inclure des photocopies de vos pièces d'identité (permis de conduire, passeport, polices d'assurance, actes de naissance) et une liste de vos contacts d'urgence.

Imprimez une liste des numéros d'urgence et des points de rendez-vous potentiels. Prévoyez également entre 100 et 300 dollars en petites coupures. En cas d'urgence, les distributeurs automatiques et les terminaux de paiement peuvent être hors service ; il vous faudra alors de l'argent liquide pour acheter de l'essence, de la nourriture ou d'autres produits de première nécessité, là où ils sont disponibles.

Choisir le bon sac d'évacuation

Examinons maintenant les éléments à prendre en compte lors du choix d'un sac d'évacuation.

Taille

Pour la plupart des adultes, la taille idéale d'un sac de survie se situe entre 30 et 50 litres. Ce volume est largement suffisant pour y ranger toutes les provisions nécessaires pour 72 heures sans que le sac ne soit trop encombrant ou trop lourd à porter sur de longues périodes.

Durabilité

Ne lésinez pas sur la durabilité. Il vous faut un sac fabriqué dans un matériau robuste, durable et résistant aux intempéries, comme le nylon ripstop ou le polyester. Il doit pouvoir supporter les rigueurs de la route et les aléas climatiques tels que la pluie et la neige.

Confort et fonctionnalité

Il doit aussi être confortable et fonctionnel. Privilégiez les sacs avec des bretelles rembourrées et une ceinture ventrale solide pour répartir le poids sur vos hanches plutôt que sur vos épaules ; cela fera une grande différence lors de randonnées de 30 à 50 kilomètres par jour.

Les nombreux compartiments et poches extérieurs permettent d'organiser son équipement de façon logique et de trouver facilement des objets comme une trousse de premiers secours ou un filtre à eau sans avoir à vider tout le sac. Une fois rempli, le sac doit peser environ 15 % de votre poids corporel, idéalement, sans que vous ayez à le vider complètement. Un sac léger et bien organisé est toujours plus facile à porter, surtout en situation de stress.

La couleur du sac a-t-elle de l'importance ?

Le contenu et la qualité de votre sac d'évacuation sont primordiaux. La couleur est un détail à prendre en compte très peu de temps. Les teintes neutres comme le gris, l'olive ou le beige sont à privilégier, car elles vous permettent de vous fondre discrètement dans la forêt.

Le noir est également un choix populaire et pratique. Cependant, il absorbe davantage la chaleur du rayonnement solaire direct, ce qui peut varier selon la température extérieure. Si la visibilité et la signalisation sont primordiales, privilégiez les couleurs vives. À l'inverse, on opte généralement pour des couleurs discrètes afin de passer inaperçu.

Où le ranger &et Quand actualiser

Un sac d'évacuation complet ne vous sera d'aucune utilité si vous ne pouvez pas y accéder rapidement en cas d'urgence. Le meilleur endroit pour le ranger, si vous pensez devoir partir rapidement, est près de votre sortie principale. Il peut s'agir d'un placard près de votre porte, afin que vous puissiez le saisir rapidement en partant.

Il est également conseillé de préparer un petit sac séparé, à garder dans votre voiture, avec des articles de première nécessité pour vos déplacements. Si vous voyagez en famille, pensez à prévoir des sacs plus petits, adaptés à l'âge des enfants, pour qu'ils puissent aussi y ranger quelques indispensables. N'oubliez pas non plus d'emporter tout ce dont vos animaux de compagnie ont besoin : nourriture, eau, laisse et leurs médicaments éventuels.

Renouvelez le sac et vérifiez son contenu tous les 6 mois. Cela implique de remplacer les aliments et médicaments périmés, de changer les vêtements pour la nouvelle saison, de vérifier ou de remplacer les piles, et de recharger les batteries externes ou les stations d'alimentation portables comme la BLUETTI AC50B pour que tout soit prêt à l'emploi et pleinement chargé.

Élaboration d'un plan d'urgence

Oui, il est important d'avoir un sac d'évacuation prêt à l'emploi, mais ce n'est qu'un aspect de la préparation. Votre sac contient des outils et des provisions, mais il vous faut aussi une stratégie claire pour savoir quand et comment les utiliser. C'est là qu'un plan d'urgence familial prend toute son importance. Discutez-en avec les membres de votre famille et réfléchissez ensemble aux situations d'urgence possibles dans votre région, puis mettez-vous d'accord sur les mesures à prendre.

Déterminez des points de rencontre précis près de chez vous, en cas d'évacuation d'urgence. Prévoyez-en également des plus éloignés, si vous ne pouvez pas rentrer chez vous ou si tout le quartier doit être évacué. Élaborez un plan de communication et désignez une personne de contact hors de la zone que chacun pourra appeler pour donner des nouvelles en cas de panne des réseaux locaux. Déterminez comment vous vous laisserez des messages.

Planifiez des itinéraires principaux et alternatifs pour quitter votre domicile, ainsi que des points d'arrivée potentiels où vous pourriez vous réfugier. Chacun devrait savoir où se trouve son sac d'évacuation et ce qu'il contient. Discuter de ces étapes à l'avance permet de réduire la confusion et la panique en cas de catastrophe. Le moment venu, vous pourrez prendre votre sac d'évacuation et vous mettre en sécurité. Votre sac d'évacuation est un élément essentiel de ce plan d'urgence.

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Tester votre équipement &et mettre en pratique votre plan d'urgence

Une fois votre sac d'évacuation soigneusement préparé et votre plan d'urgence établi, il est essentiel de vous entraîner avant la catastrophe pour être parfaitement préparé. Commencez par porter votre sac rempli et vérifiez qu'il vous convient. Assurez-vous que son poids est supportable et que les bretelles sont confortables.Le porter lors d'une courte promenade ou d'un tour du pâté de maisons peut vous aider à déceler d'éventuels problèmes d'ajustement ou de répartition du poids avant d'avoir à vous déplacer rapidement et efficacement en cas d'urgence.

Ensuite, testez votre équipement. Vous ne voulez pas vous retrouver à tâtonner avec votre filtre à eau ou votre allume-feu d'urgence pour la première fois en situation de crise. Entraînez-vous à purifier l'eau, à allumer un feu, à utiliser votre couverture de survie ou votre sac de couchage et à allumer votre lampe frontale dans l'obscurité totale. Enfin, répétez votre plan d'urgence. Surtout, parcourez à pied ou en voiture les itinéraires d'évacuation, identifiez et établissez plusieurs points de ralliement et effectuez des exercices de communication simples avec votre famille.

Commencez petit, restez prêt

Préparer un sac d'évacuation complet peut paraître insurmontable, mais il n'est pas nécessaire de tout avoir d'un coup. Même un kit incomplet est infiniment plus utile que de se retrouver complètement démuni en cas de catastrophe. Le plus important est de se lancer. Commencez par l'essentiel : nourriture, eau, lumière et électricité. Au final, l'objectif de la préparation de votre sac d'évacuation est de vous permettre de gagner du temps en cas de crise, de renforcer votre sécurité et d'avoir la certitude d'avoir fait le choix le plus judicieux en vous préparant à une éventuelle catastrophe.

Foire aux questions

À quelle fréquence dois-je m'occuper de mon sac d'évacuation ?

Idéalement, votre sac de survie devrait être évalué et mis à jour tous les 6 mois. Remplacez les aliments et médicaments périmés, changez vos vêtements en fonction de la saison et rechargez vos appareils électroniques, comme les batteries externes ou les stations d'alimentation portables telles que la BLUETTI AC50B.

Un seul sac de survie suffira-t-il pour ma famille ?

Un sac d'évacuation principal a son utilité, mais idéalement, chaque membre de la famille devrait avoir son propre sac. Préparez des kits plus petits pour les enfants avec les articles de première nécessité et un sac séparé pour les animaux de compagnie.

Pourquoi un délai de 72 heures est-il recommandé ?

En cas de situation extrême, les services d'urgence peuvent mettre de 1 à 3 jours à atteindre toutes les personnes ou à rétablir les services. Le kit de survie de 72 heures contient le nécessaire pour survivre pendant 72 heures.

Où est-ce que je range mon sac d'évacuation ?

Rangez-le dans un endroit facilement accessible, de préférence près de la sortie principale de votre domicile. Il est même judicieux d'avoir un deuxième sac, éventuellement plus petit, dans votre voiture, en cas d'urgence sur la route.

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